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cours

La pratique de ce sport a pour conséquence :

- Un excellent entretien physique

- Une plus grande maîtrise de soi.

- Une bonne self-défense.

- Un développement des réflexes.

- Une grande détente et une meilleure souplesse.

- Une meilleure gestion du stress et des conflits.

- Une harmonie entre le corps et le mental.


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